Im Internet wurde schon viel über Jillien Michels Programm Shred geschrieben, getestet und bebildert. Braucht es dann einen weiteren Beitrag? Nein. Brauch ich ihn, um mich zu motivieren? Ja, das wird wohl so sein… Warum also das Ganze? Trotz sportlicher Lebensweise nerven...
Die Tage werden länger, dass Wetter wird stürmischer und es wird definitiv Zeit mal dem Schweinehund zu zeigen, wer der Boss ist. Die letzten Monate war ich nur noch einmal die Woche zum Zumba und viel zu faul geworden auch noch am...
Für den Urlaub hatte ich geplant ganz fleißig weiter mit Noom Kalorien zu zählen und regelmäßig Sport zu machen. Guter Vorsatz aber ein Pancake Frühstück mit 3 Eiern, Würstchen und Bacon lassen sich genau so schlecht einpflegen wie eine Riesenwaffel mit Schokolade. Zusammengefasst kann man aber...
Happy and Fit Fitness Als 4 Wochen Programm soll „Shred“ ja super Ergebnisse bringen, verlangt aber ein tägliches Training und keine Regenerierungsphase. Klingt nicht so toll finde ich. „Ripped“ hingegen ist zwar ebenfalls auf YouTube nur in Englisch zu sehen aber dort...
Nun hat bei mir in der Ecke unweit vom etablierten Bioladen eine Filiale eine Bio-Supermarktkette eröffnet. Gleich in der Eröffnungswoche war Shoti Maa Tee im Angebot. Ein guter Grund nachdem Element Feuer auch den Tee zum Element Luft zu testen und zu...
In Berlin ist wie jedes Jahr, Anfang Mai, der BIG Lauf. Mein Anhang hat sich wagemutig zum Halbmarathon angemeldet und auch weitere Teile seiner Familie werden an dem Lauf teilnehmen. Leider sind dort keine „Hilfsmittel“ gestattet, damit konnte ich mich leider nicht...
Nach langer Abstinenz wurde auf einem Freitag Abend endlich wieder zum Bowling gerufen. Sieben Geeks fanden sich ein und schnell war der Teamname G7 gefunden. Allerdings hatten wir mit sieben Leuten nur eine Bahn. Was zur Folge hatte, dass wir ganze 4,5...
Eigentlich wollte ich hier über Noom Pro und Sport schreiben. Es hat sich aber schleichend zu einem Tagebuch entwickelt. Vielleicht nicht besonders spannend und nicht das was ich eigentlich schreiben wollte. Vielleicht interessiert sich aber trotzdem jemand dafür. Also hier der Post:...
Zuerst bin ich im Bioladen am Shoti Maa Chakras Tee vorbei gelaufen und dachte das sei nichts für mich. Aber dann fiel mit Sweet Choco & Chilli auf und wurde an den alten leckeren Tee von Gepa (zumindest glaube ich, dass der Tee von Gepa...
Wie ich schon berichtet hatte, werden mein Freund und ich unseren Urlaub in den USA verbringen. Mit Urlaub und verreisen kenne ich mich nicht ganz so gut aus. Oft fehlten Geld, Zeit oder eine Begleitung. Nun habe ich mich um alles gekümmert und...
Der Chromecast ist da und ich kann es kaum erwarten ihn in Betrieb zu nehmen! Ich habe ja schon das eine oder andere Mal geschrieben, dass ich mir bei YouTube gerne Sportkurse aussuche. Vor vielen Jahren hatte ich mal Mari Winsor Pilates...
Auf einem Freitag habe ich mich mit Sandra getroffen und eine tolle Zeit gehabt. Sie wollte uns Veggie Gyros zu Essen machen, war aber nicht mehr zum Einkaufen gekommen, daher ging es gemeinsam in den Bioladen um die Ecke. Das schlimme daran...
